陳德岫

香薰治療師 MIFPA, MNAHA

香薰精油除了對我們的身、心、靈有治療功效外，亦可應用於日常的清潔和消毒。

其實大部分香薰精油都有抗菌、抗病毒的屬性。植物生長在不受保護的大自然中，不但經歷風吹雨打，也備受週遭的蛇蟲鼠蟻以致微生物侵襲。運行在植物裡的汁液既負責植物的生長和新陳代謝，也有防禦和抵抗細菌病毒的功能，以確保植物的健康成長。我們使用的精油，就正正是從這些汁液提取出來的芳香份子。

研究顯示，有些植物精油具有極強的抗菌抗病毒功能，諸如茶樹(Tea Tree)、尢加利(Eucalyptus)、野地百里香(Wild Thyme)、迷迭香(Rosemary)、綠花白千層(Niaouli)、雷文沙(Ravintsara)，以致不少從果皮提煉出來的精油如佛手柑(Bergamot)、檸檬(Lemon)、西柚(Grapefruit )等

但怎樣使用精油，才能讓它們發揮最大的好處呢? 精油雖然是百分百來自植物，一般使用都十分安全，但正如所有具治療功效的東西一樣，物極必反；劑量的限制和使用方法是十分重要的。要享受一個健康兼且芬芳的家，我建議使用方法如下:

(一) 作空氣消毒/清新劑:

把6至12滴香薰精油(視乎面積而定，一般一百呎房間可使用6滴)放進蒸薰爐或香薰抗散器內燃點一段時間(如1至3小時)。

如使用那些只用電但不用熱力和水的精油霧化器，則只需每隔數小時開動15-20分鐘即可。

我個人喜歡結合佛手柑、茶樹和綠花白千層，以對抗一整系列的微生物。

(二) 一般家居清潔:

把數滴(3-5滴)香薰精油加進注滿水的小水桶中攪勻，用來清潔地板、傢俱、窗簾等。如使用於廚房，則可先用洗潔精去除油積，然後再用加有香薰精油的清水過淨。

建議加進生果精油(例如結合檸檬/西柚)和薰衣草，令廚房充滿清新開胃的氣味

(三) 作手部消毒液

以1%濃度把精油稀釋於蘆薈啫哩內(每10毫升蘆薈加2滴精油)，攪勻，然後直接塗搽於手上。

建議使用不刺激皮膚的精油，如茶樹、綠花白千層。當然也可加進一些具花草芳香的精油，尢其是一些有護膚作用兼具殺菌功效的精油，諸如玫瑰草、薰衣草等。不論怎樣，謹記恪守「少即是多」的原則。特別是用於日常皮膚護理的時候，1%濃度已經很足夠了!

(四) 作衣櫃除味劑:

把3至5滴香薰精油滴在棉花球上，然後把棉花球放進櫃的暗角，就可以慢慢清除衣物上的氣味兼收抗菌之效!

如櫃的體積大，可放多個棉花球。至於精油的選擇則視乎你個人的喜好。你希望衣物沾上什麼味道就採用什麼精油吧! 當然最好選用揮發性較高又具抗菌功效的精油，例如薰衣草、玫瑰草、天竺癸、檸檬等, 又或是散發温暖木香的精油如大西洋雪松; 又或是有防霉和抗真菌功效的廣藿香等。