「純露」英文是Hydrolat, 是植物經蒸餾後所得的水溶液，普遍被稱為「花水」。 但由於純露不一定單單來自花，也可以來自植物的其他部位，譬如葉、根、桱、樹皮甚至種子等，所以把他們籠統地稱作花水其實不太合適。
純露和精油雖是同一蒸餾生產過程所出的物質，但在性質和應用上卻有很大分別。精油是油，純露是水。純露含有大量水溶性有機酸（這些是不存在於精油內的），也有微量的芳香分子，其藥學屬性某程度上跟同一植物所出的精油相似但又不盡相同。性質較精油溫和許多許多，可以直接用於皮膚甚至黏膜上，毋需稀釋。百分百純正新鮮的純露更可以按需要內服。
大部份純露都有抗炎、抗菌和抗氧化功效，酸鹼度屬酸性，與我們皮膚所需的酸鹼度吻合;加上能滲透至真皮層, 不但有助保濕，也能有效調理皮膚系統，是很卓越的日常護膚品。
外用可單獨或結合其他純露，透過噴灑或貼敷等方法使用，或混入潤膚霜/蘆薈啫喱內使用。內服一般只需每次10-15毫升(ml)，每日二至三次，直接不稀釋飲用，或加進水/果汁/茶等飲料飲用。
每種純露都有其獨特性，在此逐一簡單介紹：
玫瑰純露
– 氣味芳香優雅，是最珍貴和最受歡迎的純露
– 中醫認為玫瑰清涼、保濕、滋陰
– 內服能清肝熱、鎮靜及平和心神、調理肝臟及女性經期/更年期等問題
– 亦有助提升情緒、撫平傷痛、減輕抑鬱
– 一如其他純露，十分適合皮膚護理，尤其是成熟、乾性及敏感皮膚
– 不但有保濕作用，亦有美白和抗衰老功效
– 配合金盞花純露一起使用，修護保濕效果更佳、皮膚更細緻
藍甘菊純露
– 清涼、鎮靜、舒緩、抗敏、抗炎
– 適用於發炎、痕癢、敏感或任何受刺激的肌膚（如暗瘡、熱痱、濕疹、玫瑰痤瘡、尿布疹、燒傷或曬傷皮膚）
– 可透過蒸氣吸聞法，舒緩鼻黏膜發炎等上呼吸道病徵
– 以10ml純露漱口甚至飲用, 可舒緩喉嚨不適
– 內服有助改善腸胃不適及敏感症狀（例如哮喘、濕疹等）, 每日最多40 ml
薄荷純露
– 清新涼快、提神醒腦、止痕、抗菌、抗炎、鬆弛平滑肌、抗痙攣、驅風
– 適用於痕癢、發炎、紅腫發熱、蚊叮蟲咬皮膚
– 透過貼敷或按摩(例如加進啫喱、油或潤膚霜內）可舒緩肌肉痛
– 內服有助改善腸胃痙攣或大便問題，每次可啜飲5至10 ml, 每日兩至三次
– 是極佳的漱口水
– 可加入水或果汁內成為消暑飲料
– 利用噴灑法提振精神
薰衣草純露
– 清涼、安撫、收斂、淨化、抗炎、更新細胞
– 有助舒緩、修復及改善任何性質皮膚
– 如藍甘菊一樣，適用於發炎、㾗癢、敏感等情況，亦能治癒傷口，蚊叮蟲咬等
– 由於具清涼作用，特別能安撫曬傷、燙傷的肌膚，及改善更年期熱潮情況
– 有舒緩或鎮靜情緒的作用
– 可噴灑於床單或枕頭上，甚至為嬰兒睡前洗澡
– 內服有助舒緩腸胃痙攣或緊張性頭痛
香蜂草純露
– 香蜂草精油非常昂貴，因此香蜂草純露是極佳的另類選擇
– 清涼、鬆弛、抗痙攣、抗病毒、提升情緒、抗抑鬱
– 適用於焦慮、抑鬱、失眠、驚恐症、單純疱疹或帶狀疱疹、敏感皮膚
– 也可作日常皮膚護理，例如加入乳霜中可助抗衰老及晒後的皮膚保養
– 可內服，每天兩至三次，每次5至10 ml
– 口味清新，可加進水或果汁內成為消暑飲料
金盞花純露
– 抗炎、抗細菌、抗痙攣、有助傷口痊愈
– 不管是外在的傷口（即皮膚, 例如暗瘡、晒傷、灼傷及濕疹皮膚）或內在的傷口（例如腸胃潰瘍），金盞花都能予消炎止痛和修補創傷的功效
– 外敷或飲用均可
– 由於兼具滋潤保濕及抗敏止癢功效, 是秋冬首選
– 冷敷可舒緩面部紅熱狀況
矢車菊純露
– 有收斂、緊致、抗菌、抗炎、清涼等作用
– 尤其對眼睛有多方面的好處。你可以把矢車菊純露當作眼藥水用。眼睛疲勞、出現紅筋或痕癢時，你可以使用噴霧方式舒緩眼睛
– 另外，由於矢車菊的緊致和抗炎功效顯著，當出現黑眼圈、眼部浮腫等問題時，可以用冷敷或噴霧方法治理
– 亦可當日常爽膚之用，能減退細紋及活化眼部肌膚，是很多護膚品專家大力推介的產品
– 與檸檬馬鞭草花水一起使用，收緊毛孔功效更佳
西洋蓍草純露
– 中醫認為西洋蓍草屬寒性，清涼但乾燥
– 外用有抗炎、抗菌、抗敏感、止血、收斂、抗痙攣等作用
– 適合濕性濕疹、傷口、及其他皮膚敏感或發炎等症狀
– 可以用坐浴的方法舒緩痔瘡或產後傷口
– 透過貼敷的方法，跟薄荷花水一起使用，可舒緩肌肉痛
– 也可用於日常皮膚護理，例如配合薄荷花水做鬚後水；或配合洋甘菊花水噴灑輕微敏感或曬紅了的皮膚
玫瑰天竺葵純露
– 中醫認為玫瑰天竺葵性清涼、濕潤，十分滋陰，很適合女性作護膚及調理身體之用
– 外用有抗炎、抗菌、收斂、止血、醫治受創細胞、去疤、清涼保濕、平衡皮脂分泌等功效
– 是理想的日常護膚品，可以加進全天然潤膚霜內，或作爽膚水之用
– 適合敏感、混合性皮膚或有暗瘡等炎症的皮膚, 亦有助鎮靜晒傷、昆蟲咬傷及皮膚發熱等狀況
– 如用以處理暗瘡或問題皮膚，可配合洋甘菊花水或西洋蓍草花水一併使用
– 內服則有助調理月經、舒緩焦慮、抑鬱及更年期情緒等問題
檸檬馬鞭草純露
– 氣味清新怡人，給人鬆弛和舒暢的感覺，男女性都愛用
– 外用有消炎殺菌、潔淨、收斂、平衡及鎮靜皮膚等作用
– 是很好的鬚後水或爽膚水
– 有助改善皮膚質感和收細毛孔(尤其與矢車菊純露調和使用)；
– 有助治療暗瘡皮膚
– 噴灑在頭髮上可增強髮絲柔順和彈性度
– 由於它消炎殺菌，跟口腔或鼻腔內的黏膜有親和力，加上味道清新，可以每天用來漱口
– 內服則有助促進消化功能
